トライアスリート向けセミナー：RUN「全身を効率良く使うランニングの極意」ご案内
石戸勝宏
トライアスリート向けセミナーのご案内です。
北千葉整形外科・山本理学療法士 による「全身を効率良く使うランニングの極意」を、座学、
開催日時：１０月２２日（日曜日）１４：００－１７；００
開催場所：北千葉整形外科幕張クリニック
主催：NPO法人京葉インターナショナルスポーツクラブ
参加費：千葉県トライアスロン連合会員、稲毛インターナショナルトライアスロンクラブ会員の方は、
３０００円、その他の方は４０００円
- 特にフィジカルチェックでは立っている姿勢や歩行時の重心の位置
・足圧分布を特別な機械を用いて分析します。 - その他、各関節の可動域・筋力などの測定も行い、
個別でフィードバックして、動作の原因に対するストレッチ・ エクササイズ指導を行います。 - トライアスロンの競技歴が浅い方でも大歓迎です。
- また、ご友人にトライアスロンはしていないけど興味ある方、
今後始めてみたいと思っているランナーの方などいましたら一緒に ご参加ください。 - 奮ってご参加の上、自分の体を特性を知り、体の使い方を学び、
日々のトレーニングに活用していただきたいと思います。
申し込み期限：１０月２１日（土曜日）１２：００まで
申し込み方法：添付のポスター画像のQRコードから読
https://forms.gle/
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